冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
诺曼·瑞杜斯 Gilbert Glenn Brown 埃文特·斯特朗 克蕾曼丝·波西 亚当·那加提斯 安娜·沙利耶 罗曼·勒维 La?ka Blanc-Francard Louis Puech Scigliuzzi O'Brien Alex
乔纳森·格罗夫 霍特·麦克卡兰尼 安娜·托芙 汉娜·格罗斯 桑尼·瓦利森蒂 斯泰西·罗卡 乔·塔特尔 科特·史密斯 阿尔伯特·琼斯 劳伦·格莱齐尔 迈克尔·瑟沃瑞斯 当·诺伍德 朱恩·卡里尔 卡梅隆·布莱顿 内森·科德里 谢拉·艾琳娜·麦克莱恩 埃里克·詹森 雷吉·戴维斯 布莱斯·霍华德 约瑟夫·克罗斯 马克·库迪奇 海皮·安德森 杰西·C·博伊德 皮特·穆尔尼克 迈克尔·帕克 布伦特·塞克斯顿 保罗·卡拉夫特斯 德鲁·塞尔策 艾米莉·贝吉尔 Zachary Scott Ross Gareth Willi
Pilar Pascual Abril di Yorio Víctor Varona Guido Messina Francisco Bass Giulia Guerrini Luan Brum Fernando Monzo Juan Monzo Mariel Percossi Byron Barbieri Martín Tecchi Pasquale Di Nuzzo Marley Estrada Jimena La Torre
乔尔·金纳曼 迈克尔·多曼 乔迪·巴尔弗 莎拉·琼斯 珊特尔·范圣滕 Maetrix Fitten Steve Olson 索尼亚·瓦格尔 瑞安·施密特 诺亚·哈普斯特 克莉丝·马绍尔 David Chandler Dan Donohue Gregory Garcia Sahsha George Yakov Kolontarov Marianne Lu Penny O'Brien
安德鲁·林肯 诺曼·瑞杜斯 奥斯汀·艾布拉姆斯 史蒂文·元 钱德勒·里格斯
肖恩·埃文斯 罗杰·阿拉姆 西恩·里格比 杰克·拉斯基 安东·莱瑟 詹姆斯·布雷肖 阿比盖尔·肖 杰克·巴农 萨拉·威克斯 卡罗琳·奥尼尔
汤姆·哈迪 里奥·比尔 奥娜·卓别林 理查德·迪克森 大卫·海曼 迈克尔·凯利 乔纳森·普雷斯 杰森·沃特金斯 爱德华·霍格 罗杰·阿什顿-格里菲斯 杰西·巴克利 亚历克斯·费恩斯 杰佛逊·豪尔 艾什雷·沃特斯 弗朗卡·波滕特 马克·加蒂斯 汤姆·霍兰德尔
埃迪·雷德梅恩 拉什纳·林奇 乌苏拉·科尔维罗 查尔斯·丹斯 理查德·多默 楚克武迪·武吉 莉娅·威廉姆斯 赫立德·阿卜杜拉 埃莉诺·松浦 琼乔·奥雷尔 萨勒·利米 Ben Hall 斯图尔特·惠兰 Florisa Kamara 亚当·詹姆斯 克里斯蒂·梅尔 李·拜福德 马丁·麦克杜格尔 拉塞尔·巴洛格 Jan-Martin Müller 露西·拉塞尔 Eddie Elks